Sign in Subscribe

Восстановление

Сколько длится депрессия после отказа от травки?

Каннабис

Сколько длится депрессия после отказа от травки?

Подавленность после отказа от травки — частая и обычно временная реакция мозга. Разбираем, почему так происходит, как меняется настроение неделя за неделей, что помогает каждый день и когда пора обратиться к специалисту.

SMART Recovery или АА: какая группа поддержки вам подходит?

Группы поддержки

SMART Recovery или АА: какая группа поддержки вам подходит?

12 шагов или когнитивно-поведенческие инструменты? Честно сравниваем SMART Recovery и Анонимных Алкоголиков: философию, формат встреч, роль духовности, данные исследований и то, кому подходит каждая группа. В конце — пошаговый план первой встречи.

Сколько длится отмена Амбиена (золпидема)? Сроки и снижение дозы

Отмена препаратов

Сколько длится отмена Амбиена (золпидема)? Сроки и снижение дозы

Отмена золпидема (Амбиен) чаще всего длится от нескольких дней до 2–4 недель, но сон восстанавливается дольше. Рассказываем о сроках по дням и неделям, о рикошетной бессоннице и тревоге, о том, почему постепенное снижение дозы с врачом безопаснее резкого отказа, и о том, как заново научиться спать…

Сколько длится отмена трамадола? Сроки и облегчение

Трамадол

Сколько длится отмена трамадола? Сроки и облегчение

Отмена трамадола обычно длится 7–14 дней, но у части людей симптомы держатся дольше. Разбираем ход синдрома по дням, двойную природу препарата (опиоид + антидепрессант), безопасное снижение дозы и тревожные признаки, при которых нужен врач.

Когда восстанавливается спермограмма после отказа от травки?

Каннабис

Когда восстанавливается спермограмма после отказа от травки?

Каннабис может снижать количество и подвижность сперматозоидов, но это часто обратимо. Разбираем популярные мифы, цикл сперматогенеза длиной около 74 дней, сроки восстановления по этапам и когда пора сдать спермограмму.

Сколько болит голова после отказа от травки?

Каннабис

Сколько болит голова после отказа от травки?

Головная боль после отказа от травки обычно бывает сильнее всего на 2–6-й день и проходит за 2–3 недели. Здесь вы найдёте понятный таймлайн по дням, способы облегчить боль и тревожные признаки, при которых стоит обратиться к врачу.

Сколько длится отмена кокаина? График по дням

Отмена кокаина

Сколько длится отмена кокаина? График по дням

Отмена кокаина почти не проявляется в теле, зато сильно бьёт по психике. Разбираем по дням, что происходит во время крэша, острой абстиненции и фазы угасания, что облегчает каждую стадию и когда пора обращаться за помощью.

Сколько длится отмена от азартных игр? Симптомы по неделям

Азартные игры

Сколько длится отмена от азартных игр? Симптомы по неделям

Беспокойство, раздражительность, плохой сон и сильная тяга после отказа от ставок — это нормальная реакция мозга. Разбираем по неделям, что происходит, как перекрыть доступ к деньгам уже сегодня и когда нужна помощь специалиста.

Сколько длится отмена вейпа? График по дням

Сколько длится отмена вейпа? График по дням

Первые сутки, пик на 3-й день, туман в голове во вторую неделю и внезапная тяга через месяц. Подробный график отмены вейпа, объяснение, почему никотиновые соли бьют сильнее сигарет, и способы пережить каждый этап, включая привычку «рука-рот».

Когда улучшается кровообращение после отказа от курения?

Отказ от курения

Когда улучшается кровообращение после отказа от курения?

Холодные руки, боль в ногах при ходьбе, вялые сосуды. Разбираем по научным данным, как восстанавливается кровообращение после отказа от курения, что ускоряет процесс и когда пора к врачу.

Почему кровоточат дёсны после отказа от курения?

Отказ от курения

Почему кровоточат дёсны после отказа от курения?

Бросили курить или вейпить, а дёсны вдруг начали кровоточить? Чаще всего это знак того, что к ним возвращается кровоток. Разбираем, почему так происходит, как дёсны заживают неделя за неделей, как за ними ухаживать и в каких случаях пора к стоматологу.

Сколько длится синдром беспокойных ног после отказа от алкоголя?

Синдром беспокойных ног

Сколько длится синдром беспокойных ног после отказа от алкоголя?

Ноги гудят, дёргаются и не дают уснуть, хотя вы только что бросили пить? Разбираемся, какую роль здесь играют магний, железо, дофамин и сон, сколько обычно длятся симптомы по неделям и что реально помогает.