Sober Blog
  • Home
  • About
Sign in Subscribe

Uzależnienie od alkoholu

SMART Recovery czy AA: która grupa wsparcia jest dla Ciebie?
Grupy wsparcia

SMART Recovery czy AA: która grupa wsparcia jest dla Ciebie?

AA czy SMART Recovery? Porównujemy obie grupy w 9 punktach: filozofię, duchowość, przebieg spotkań, wyniki badań i to, komu która pasuje. Na końcu znajdziesz praktyczny plan pierwszego spotkania na żywo lub online.
Read More
Jak długo trwają głody alkoholowe po odstawieniu? Oś czasu
Uzależnienie od alkoholu

Jak długo trwają głody alkoholowe po odstawieniu? Oś czasu

Realistyczna oś czasu głodów alkoholowych po odstawieniu (72h, 1–4 tyg., 1–6 mies., rok+) oraz praktyczne sposoby, jak przetrwać falę pragnienia i kiedy szukać pomocy.
Read More
Sober Blog © 2026
  • Sign up
Powered by Ghost