Sign in Subscribe

trzeźwienie

Czy Ozempic zmniejsza głód alkoholu? Co mówią badania

Czy Ozempic zmniejsza głód alkoholu? Co mówią badania

Semaglutyd (Ozempic, Wegovy) może zmniejszać głód alkoholu, ale to nie jest cudowny lek. Rozprawiamy się z najczęstszymi mitami, omawiamy najnowsze badania, działanie leku na mózg i skutki uboczne. Podpowiadamy też, jak porozmawiać o tym z lekarzem.

SMART Recovery czy AA: która grupa wsparcia jest dla Ciebie?

SMART Recovery czy AA: która grupa wsparcia jest dla Ciebie?

AA czy SMART Recovery? Porównujemy obie grupy w 9 punktach: filozofię, duchowość, przebieg spotkań, wyniki badań i to, komu która pasuje. Na końcu znajdziesz praktyczny plan pierwszego spotkania na żywo lub online.

Jak długo trwa odstawienie kokainy? Oś czasu dzień po dniu

Jak długo trwa odstawienie kokainy? Oś czasu dzień po dniu

Odstawienie kokainy nie przypomina odstawienia alkoholu, ale potrafi dać w kość: zjazd, tygodnie spadku nastroju i głód, który wraca falami. Oto oś czasu dzień po dniu, sposoby radzenia sobie i sygnały, że trzeba poszukać pomocy.

Jak powiedzieć szefowi o trzeźwieniu? Skrypty i prawa

Jak powiedzieć szefowi o trzeźwieniu? Skrypty i prawa

Nie musisz mówić szefowi wszystkiego, ale możesz poprosić o to, czego potrzebujesz. 11 praktycznych kroków: kiedy i jak powiedzieć o trzeźwieniu, gotowe skrypty rozmów, jak prosić o wolne na terapię i co mówi o tym prawo w Polsce, UE i USA.

Jak długo trwa paraliż senny po odstawieniu marihuany?

Jak długo trwa paraliż senny po odstawieniu marihuany?

Budzisz się i nie możesz się ruszyć? Paraliż senny po odstawieniu marihuany to częsty efekt odbicia fazy REM. Wyjaśniamy, skąd się bierze, ile trwa, jak mu zapobiegać i jak się uspokoić w trakcie epizodu.

Jak długo trwają przekrwione oczy po odstawieniu alkoholu?

Odstawienie alkoholu

Jak długo trwają przekrwione oczy po odstawieniu alkoholu?

Czerwone, piekące oczy to częsta pamiątka po piciu. Rozprawiamy się z mitami, pokazujemy, kiedy oczy zwykle dochodzą do siebie po odstawieniu alkoholu, i wyjaśniamy, kiedy zażółcenie białek oznacza wizytę u lekarza.

Jak długo trwają nudności po odstawieniu marihuany?

Jak długo trwają nudności po odstawieniu marihuany?

Poranne mdłości po rzuceniu trawki to częsty i przejściowy objaw. Sprawdź, skąd się biorą, kiedy są najsilniejsze i kiedy mijają, co naprawdę pomaga i po czym odróżnić je od zespołu hiperemezy kannabinoidowej.

Jak długo trwa odstawienie gabapentyny? Oś czasu i plan

Jak długo trwa odstawienie gabapentyny? Oś czasu i plan

Odstawienie gabapentyny może wywołać lęk, bezsenność, poty, powrót bólu, a nawet drgawki. Oto oś czasu dzień po dniu i tydzień po tygodniu, bezpieczny plan redukcji dawki z lekarzem oraz praktyczne sposoby na przetrwanie każdego etapu.

Ile goi się alkoholowe zapalenie żołądka?

Alkoholowe zapalenie żołądka

Ile goi się alkoholowe zapalenie żołądka?

Objawy mogą słabnąć po kilku dniach, lecz pełna regeneracja żołądka często trwa kilka tygodni. Poznaj harmonogram gojenia, skuteczne działania i objawy alarmowe.

Jak długo trwa wzdęcie po odstawieniu alkoholu?

Odstawienie alkoholu

Jak długo trwa wzdęcie po odstawieniu alkoholu?

Wzdęcie po odstawieniu alkoholu często słabnie w ciągu kilku dni, ale pełna poprawa może potrwać kilka tygodni. Poznaj realny harmonogram, bezpieczne sposoby łagodzenia objawów i sygnały wymagające konsultacji.

Jak opanować chęć nawrotu w nocy? Plan 15 minut

Zapobieganie nawrotom

Jak opanować chęć nawrotu w nocy? Plan 15 minut

Silna chęć użycia w środku nocy nie jest rozkazem. Poznaj praktyczny plan 15 minut: szybki test bezpieczeństwa, uziemienie, surfowanie po impulsie, odwrócenie uwagi i gotową wiadomość do osoby wspierającej.

Jak długo trwają nudności po odstawieniu alkoholu?

Odstawienie alkoholu

Jak długo trwają nudności po odstawieniu alkoholu?

Nudności po odstawieniu alkoholu zwykle są najsilniejsze przez pierwsze 72 godziny. Poznaj oś czasu, sposoby nawodnienia i jedzenia, ostrożne opcje OTC, objawy alarmowe oraz prosty plan na pierwszy miesiąc trzeźwienia.