Sign in Subscribe

Трезвость

Снижает ли Оземпик тягу к алкоголю? Что говорят исследования
Тяга к алкоголю

Снижает ли Оземпик тягу к алкоголю? Что говорят исследования

Люди, которые принимают Оземпик для похудения, замечают, что им меньше хочется выпить. Разбираем пять популярных мифов о семаглутиде и алкоголе: что на самом деле показали исследования, как препарат действует на мозг и почему таблетка не заменит поддержку.
Read More
Сколько длится туман в голове после отказа от травки?
Каннабис

Сколько длится туман в голове после отказа от травки?

Мысли вязнут, слова теряются, сосредоточиться не получается? Объясняем, откуда берётся туман в голове после отказа от травки, как он проходит неделя за неделей и что на самом деле помогает вернуть ясность ума.
Read More
SMART Recovery или АА: какая группа поддержки вам подходит?
Группы поддержки

SMART Recovery или АА: какая группа поддержки вам подходит?

12 шагов или когнитивно-поведенческие инструменты? Честно сравниваем SMART Recovery и Анонимных Алкоголиков: философию, формат встреч, роль духовности, данные исследований и то, кому подходит каждая группа. В конце — пошаговый план первой встречи.
Read More
Сколько болит голова после отказа от травки?
Каннабис

Сколько болит голова после отказа от травки?

Головная боль после отказа от травки обычно бывает сильнее всего на 2–6-й день и проходит за 2–3 недели. Здесь вы найдёте понятный таймлайн по дням, способы облегчить боль и тревожные признаки, при которых стоит обратиться к врачу.
Read More
Как сказать начальнику, что вы в выздоровлении?
Выздоровление

Как сказать начальнику, что вы в выздоровлении?

Говорить ли начальнику о выздоровлении — решаете только вы. 12 практических шагов: как выбрать момент, что сказать (готовые скрипты), как попросить отпуск на лечение и какие права у вас есть в России, США и других странах.
Read More
Сколько проходят красные глаза после отказа от алкоголя?
Отказ от алкоголя

Сколько проходят красные глаза после отказа от алкоголя?

Красные, сухие, воспалённые глаза — частый спутник регулярного употребления алкоголя. Разбираем популярные мифы, рассказываем, когда глаза приходят в норму после отказа от алкоголя, как облегчить состояние и когда желтизна склер — повод срочно идти к врачу.
Read More