禁煙 禁煙後の頭痛はいつまで続く?期間と和らげ方 禁煙して数日、頭がズキズキする。その頭痛は血流の変化やカフェイン、緊張、睡眠不足が原因かもしれません。ピークを迎える時期と落ち着く時期を日ごとに整理し、すぐに試せる対処法と受診が必要な危険サインをまとめました。