Трезвость Как пережить трезвые праздники с семьёй: скрипты и границы? Практичный Q&A-гайд: как оставаться трезвым(ой) на праздниках с семьёй — скрипты отказа, фразы границ, план выхода, инструменты от тревоги и рутина восстановления.