Как бросить пить, если вам постоянно скучно?
Практический план для тех, кто возвращается к алкоголю из-за скуки: цикл тяги, распорядок будней и выходных, простые замены на первые 30 дней и помощь для сложных вечеров.
Первые 30 дней