Как долго длятся «brain zaps» после отказа от алкоголя?
«Brain zaps» после отказа от алкоголя могут пугать, но чаще проходят. Разбираем причины, сроки (первая неделя–PAWS), что помогает и когда нужна срочная помощь.
ПАВС
Как долго длятся ночные поты после отказа от алкоголя?
Ночные поты после отказа от алкоголя часто усиливаются в первые 3–7 дней и постепенно уходят за 2–4 недели. Разбираем причины (абстиненция, ПАВС, тревога), даём безопасные способы облегчения и признаки, когда нужен врач.
Сколько длятся симптомы ПАВС после бензодиазепинов?
ПАВС после бензодиазепинов может длиться недели или месяцы и идти «волнами». Разбираем типичные симптомы, что улучшается раньше, и даём пошаговый план поддержки сна, тревоги и восстановления.