Как долго длится раздражительность в трезвости? Таймлайн и способы облегчить
Раздражительность после отказа — частый и объяснимый симптом. Таймлайн по неделям, PAWS, навыки CBT/DBT, сон, питание, скрипты общения и красные флаги, когда нужна помощь.
