禁煙

タバコやベイプをやめてから気分が沈んでいませんか？禁煙後のうつは多くの場合2〜4週間で軽くなります。脳で起きていることと週ごとの経過、つらい時期を乗り切る8つの方法、専門家に相談すべきうつ病のサインをまとめました。