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禁煙
禁煙
禁煙の最初の2週間に何が起こる?
禁煙後2〜3日は離脱症状のピークになりやすい時期です。最初の14日間に起こる心身の変化と、吸いたい波、睡眠、食欲、再喫煙の危機を乗り越える実践策を解説します。