금연 금연 후 첫 2주, 몸과 마음에 무슨 일이 생길까요? 금연 후 첫 3일의 금단 정점부터 둘째 주의 습관성 갈망까지, 몸과 마음의 변화를 시간대별로 설명합니다. 갈망을 넘기는 4D 전략, 수면·식욕 관리, 금연 보조제 활용법도 함께 확인해 보세요.
