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Dejar de fumar

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¿Te sientes triste o sin ganas de nada desde que dejaste de fumar o vapear? Te explicamos por qué ocurre, cuánto suele durar semana a semana, cómo diferenciarlo de una depresión clínica y 9 estrategias para superarlo.

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Los primeros 14 días sin tabaco pueden traer antojos, irritabilidad y problemas de sueño. Descubre qué ocurre en cada etapa y cómo atravesarla con estrategias realistas.