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Alkoholstopp

Wie gehst du mit Müdigkeit in der Abstinenz um?

Wie gehst du mit Müdigkeit in der Abstinenz um?

Ungewöhnlich müde nach dem Aufhören? Hier findest du die häufigsten Ursachen (Schlaf-Rebound, Blutzucker, Stresshormone, PAWS, Ernährung), eine klare Timeline und alltagstaugliche Lösungen inklusive Warnzeichen.

Wie lange dauert es, bis du nach Alkohol wieder Freude spürst?

Wie lange dauert es, bis du nach Alkohol wieder Freude spürst?

Nach dem Alkoholstopp fühlen sich viele erst leer oder antriebslos. Dieser Guide erklärt post-alkoholische Anhedonie, typische Zeitlinien (Wochen–Monate), Warnzeichen und einen einfachen 2‑Wochen‑Plan für mehr Freude ohne Rückfall.

Wie lange dauern Albträume nach Alkoholstopp?

Wie lange dauern Albträume nach Alkoholstopp?

Lebhafte Träume nach dem Alkoholstopp sind häufig (REM-Rebound, Stresssystem). Mit Zeitstrahl von Woche 1 bis 3+ Monate, Red Flags und wirksamen Strategien für besseren Schlaf.

Wie lange hält alkoholbedingtes Ödem nach dem Aufhören an?

Wie lange hält alkoholbedingtes Ödem nach dem Aufhören an?

Schwellungen nach dem Alkoholstopp sind oft vorübergehend. Mit Timeline, Checkliste, Sofortmaßnahmen (Salz, Hydration, Bewegung, Schlaf) und Warnzeichen für Arzt/Notfall.

Wie lange hält ein alkoholbedingter Ausschlag nach dem Aufhören?

Wie lange hält ein alkoholbedingter Ausschlag nach dem Aufhören?

Juckreiz oder Ausschlag nach dem Alkoholstopp? Hier lernst du typische Ursachen (Histamin, Schwitzen, Hautbarriere, Leberstress), eine realistische Timeline und wirksame Hilfe — plus Warnzeichen.

Wie lange hält alkoholbedingter Schwindel nach dem Aufhören an?

Wie lange hält alkoholbedingter Schwindel nach dem Aufhören an?

Schwindel nach dem Alkoholstopp ist häufig und meist vorübergehend. Hier findest du Timeline (Tage/Wochen), Ursachen, konkrete Selbsthilfe und klare Warnzeichen.

Wie lange hält alkoholbedingte Akne nach dem Aufhören an?

Wie lange hält alkoholbedingte Akne nach dem Aufhören an?

Praktische Zeitleiste: Wie lange alkoholbedingte Akne nach dem Aufhören dauern kann, warum sie entsteht (Entzündung, Hormone, Darm, Schlaf) und welche Routine Flares wirklich beruhigt.

Zähneknirschen nach Alkoholstopp: Wie lange dauert es?

Zähneknirschen nach Alkoholstopp: Wie lange dauert es?

Zähneknirschen nach Alkoholstopp kann in der frühen Nüchternheit auftreten. Hier findest du eine klare Timeline (Woche 1 bis 3+ Monate), Warnzeichen und einen Schritt-für-Schritt-Plan mit Übungen, Schlaf-Setup, Stress-Tools und Schienen-Tipps.

Wie lange dauert alkoholbedingtes Kribbeln in Händen/Füßen?

Wie lange dauert alkoholbedingtes Kribbeln in Händen/Füßen?

Kribbeln oder Taubheit in Händen/Füßen nach dem Alkoholstopp kann Entzug, Neuropathie oder Vitaminmangel bedeuten. Hier findest du eine realistische Zeitlinie, hilfreiche Schritte zu Hause und klare Warnzeichen für ärztliche Abklärung.

Wie lange hält alkoholbedingter Reflux nach dem Aufhören an?

Wie lange hält alkoholbedingter Reflux nach dem Aufhören an?

Sodbrennen nach dem Alkoholstopp ist häufig. Hier findest du eine klare Timeline (72 Std., 1–2 Wochen, 1–3 Monate), Rebound-Gründe, schnelle Linderung und Warnzeichen.

Wie stoppe ich Heißhunger auf Zucker nach dem Alkoholstopp?

Wie stoppe ich Heißhunger auf Zucker nach dem Alkoholstopp?

Zucker-Heißhunger nach dem Alkoholstopp ist häufig. Erfahre die Gründe (Blutzucker, Dopamin, Gewohnheiten) und folge einem alltagstauglichen Plan mit Timeline, Snack-Swaps, Schlaf- und Stress-Tools.

Wie lange dauern Herzstolpern nach Alkoholstopp?

Wie lange dauern Herzstolpern nach Alkoholstopp?

Herzklopfen nach dem Alkoholstopp ist häufig und oft vorübergehend. Erfahre Ursachen, typische Timeline, Selbsthilfe-Schritte, Red Flags und Trigger-Tracking für frühe Nüchternheit.